ダンスは心と体のハーモニー

埼玉県朝霞市で活動するバレエスタジオルミエール・主宰者 米田ひろみのブログです。

講習会・ワークショップ

さいとう美帆先生講習会 12月

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バレエスタジオルミエール 米田ひろみです。
指導者目線、親目線、セラピスト目線でのお話をお届けしています。

* * *

image

さいとう美帆先生の講習会です。

●日時 :12月13日日曜
 .献礇ぅ蹈ネシス
  16:00-17:30(10歳〜大人/バレエ歴不問)定員10名
 ▲ラシックバレエ
  17:45-19:15(11〜20歳まで/バレエ経験5年以上)定員10名
 ヴァリエーション
  19:30〜21:10(△亮講必須です)定員5名
  ※一人20分の個人レッスンです。

●ビジター受講料(税込表記)

 .献礇ぅ蹈ネシス  \5,400-
 ▲ラシックバレエ  \4,860-
 ヴァリエーション  \4,860-
 ※割引制度… △両豺腓蓮540円割引になります。


告知がすっかり遅くなってしまいました。
翌日開催なので、ご縁のある方に届くと嬉しいです。


詳細、申込、お問い合わせはこちらから>>>




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興味を持った方はぜひ公式サイトをご訪問ください。
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フレンドリクエストの際はメッセージへ一言、
「ブログを見ました」とお知らせいただけると嬉しいです(´∀`*)ノ

さいとう美帆先生 講習会 9月レポート

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バレエスタジオルミエール 米田ひろみです。

すっかり秋らしくなりました。
今日は講習会の備忘録をお届け。

* * *

9月20日はさいとう美帆先生の講習会でした。
クラス内容はジャイロキネシス、
クラシック、ヴァリエーションの3本立て。

ジャイロキネシスは生徒たちと一緒に私も受講。
このところデスクワークが多かったこともあり、
身体を芯から動かして、スッキリしました♪
これはバレエやダンスに関係無く、
一般の方にもお勧めしたいエクササイズです。

ジャイロ画像
こちらの画像は6月に行われたジャイロレッスンの様子。

スタジオパフォーマンス前で
作品の練習が中心になっている生徒達には
身体を整えるとても良い機会となりました。

クラシックレッスンでも、
センターワークがご無沙汰なので、
苦労していた生徒達でした(^_^;)

ヴァリエーションレッスンでは、
連日練習していたおかげで、
「結構まとまってますね^^」と美帆先生のコメント。
まだまだ課題はあるけれど、ちょっと嬉しいですね。

image

11月28日に控えたスタジオパフォーマンスでは
このレッスンの成果が現れることでしょう♪

* * *

さいとう先生のレッスンは
外部からの受講もお受けしていますが、
9月はブログ告知ができませんでした(>_<)
興味をお持ちの方には申し訳無かったです。

10月は25日の予定です。
スタジオサイトにて詳細を告知しています。>>>
ぜひご覧くださいね。


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【受講生募集】さいとう美帆先生 講習会 7月開催

ブログへのご訪問ありがとうございます。
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今日は講習会の受講生募集のお知らせです。

* * *

バレエスタジオルミエールでは、
さいとう美帆さんをお招きして、
月1回ペースで講習会をおこなっており、
ビジター受講も受け付けることになりました。
美しい美帆先生のレッスンをあなたも受けてみませんか?

Saito Miho Portrait
さいとう美帆先生

2015-06-28-22-31-46


●日時 7月26日日曜

 .献礇ぅ蹈ネシス
  16:00-17:30(バレエ歴不問・10歳以上〜大人まで)定員10名
 ▲ラシックバレエ
  17:45-19:15(11才〜20才までの専門家を目指す方)定員10名
 ヴァリエーション
  19:30-20:30(クラシック受講された方限定)   定員10名
  ※ドン・キホーテ第3幕よりキトリVARを行います。

2015-06-28-16-03-10
ジャイロキネシスの様子。

●ビジター受講料(税込表記)

 .献礇ぅ蹈ネシス  ¥4,320-
 ▲ラシックバレエ  ¥4,860-
 ヴァリエーション  ¥4,860-

●会場  糸東会スタジオ
 追って地図をお送りします。

詳細と申込はこちらから>>>


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さいとう美帆先生講習会 2015年6月レポート

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バレエスタジオルミエール 米田ひろみです。

今日は6月28日に行われた
さいとう美帆先生の講習会のレポートです。

* * *

さいとう先生の講習会は
毎回ジャイロキネシスからスタートしていきます。

今回は初体験の方もいらしたので、
一つ一つをとても丁寧に確認しながらレッスンが進みました。

2015-06-28-16-03-10

確認が少なく、どんどん動くレッスンもいいですが、
確認があるレッスンもいいですね♪

意識すべきポイントを知ると知らないとでは
回数を重ねるうちに質が変わってくるように感じます。

毎回受講している人は、動き方がスムーズになっています。
身体感覚も高まっているように見て取れます。

初めて参加の方はバレエには無縁の方。
それでも、レッスン後は「気持ち良かった〜〜♪」と。
お役に立てて何よりです♪


さて、ジャイロキネシスで
身体のセンサーを高めたあとは、
クラシックバレエのレッスンへと続きます。

2015-06-28-22-31-46

今回もバレエを志すティーンエイジャーが集まりました。
美帆先生の指導の魅力は、やはり見本の美しさ。
音の取り方、タイミング、ちょっとした仕草、etc…。
見るだけで伝わるものがあります。

それは、
リアルに現場にいてこそわかること。

受講生の皆さんには、
そこをキャッチアップしていってもらいたいですね。
皆さんの夢を叶える一助になると嬉しいです!

次回の講習会は 7月26日 に決定しています。
また、告知記事を載せますので、
ピンときた方、ぜひ、いらしてくださいね。



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レベルアップレッスン 6月

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毎月恒例のレベルアップレッスン。
講師は小笠原一真先生。
最近はオープンクラスでのご指導などにご活躍です。

生徒への伝え方がわかりやすく、
レッスンの都度、
生徒がだんだんと成長していくのを感じています

2015-06-14-15-02-41

今回は背中の使い方への注意点が多いレッスンでした。
バレエの指導はフィーリングワードが多く、
背中の感覚というのは、その要素が強いように感じます。

2015-06-14-15-01-50

生徒側が指導されていることを
どれだけキャッチアップできるか…。
そこが大切になってきますね。

もちろん、
私の方では、エクササイズなどを指導し、
その背中の感覚を実感できるように、
補う指導もしていきます(^o^)

2015-06-14-15-01-07

高校生はアダージオのレッスンも。
Kちゃんはアダージオを始めて3年目に入りましたね。
初めはたどたどしかった動きも
だんだん滑らかになってきています♪

image


7,8月は小笠原先生の繁忙期で
レベルアップレッスンはお休み。
9月よりまた再スタートです。

その間に、できてなかったことを
クリアするようレッスンがんばりましょう(^o^)


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【受講生募集】さいとう美帆 先生 講習会 6月開催

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今日は講習会の受講生募集のお知らせです。

* * *

バレエスタジオルミエールでは、
さいとう美帆さんをお招きして、
月1回ペースで講習会をおこなっており、
ビジター受講も受け付けることになりました。
美しい美帆先生のレッスンをあなたも受けてみませんか?

2015-03-28-16-57-53

●日時 6月28日日曜

 .献礇ぅ蹈ネシス
  16:00-17:30(バレエ歴不問・10歳以上〜大人まで)定員10名
 ▲ラシックバレエ
  17:45-19:15(11才〜20才までの専門家を目指す方)定員10名
 ヴァリエーション
  19:30-20:30(クラシック受講された方限定)   定員10名
  ※ドン・キホーテ第3幕よりキトリVARを行います。

●ビジター受講料(税込表記)

 .献礇ぅ蹈ネシス  ¥4,320-
 ▲ラシックバレエ  ¥4,860-
 ヴァリエーション  ¥4,860-

●会場  糸東会スタジオ
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さいとう美帆先生講習会 2015年5月

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今日は 5月24日におこなわれた
さいとう美帆先生講習会のレポートです。

この講習会では、
ジャイロキネシス、バレエレッスン、
varレッスン(※)の3本立てで行われています。
(※=主役や準主役により踊られるソロのこと)

image


1つ目のクラスは、
身体の使い方を理解するために、
ジャイロキネシスのレッスンからスタートです。

椅子に座っておこなうエクササイズから始まり、
丸める、反らせる、捻るなど、
上半身の様々な動きを行います。
(写真無しです、すみません

レッスン後半はフロアワーク。
こちらでは、全身運動が行われます。
よどみなく動き続けるのが特徴で、
ストレッチも筋トレもできるエクササイズです。

私も一緒に受講しているのですが、
このレッスンの後は体幹が安定します。
私は腰回り、股関節に不調があるのですが、
このレッスンの後は不調が軽くなるのを感じます♪

若い世代(ティーンエイジャー)にとっては、
このエクササイズをすることで
まだ使いこなせない部分を活性化できたり、
筋力強化も柔軟性アップも期待できますね。
理想を言えば、週に1回くらい受け続けられるといいですね。
この世代から、定期的に継続していけば、
怪我の少ない、しなやかで、
強い身体が作れそうだと思いました。

**

さて、2つ目のクラスはバレエクラス。
昨シーズンまで新国立劇場バレエ団
ファーストソリストをつとめたさいとう先生。
美しい姿で受講生たちを魅了します。

**

3つ目のクラスはヴァリエーションクラス。
今月からは、ドン・キホーテ第3幕より
キトリのヴァリエーションに取り組みます。

美帆先生が何気なく見せてくれる
ポーズ、動きの流れ、目線、上半身の使い方から、
キトリのキャラクターや
内面が鮮やかに浮き上がってきます。

この受講生の中から、美帆先生のような
キラキラ輝くダンサーが生まれ出てきますように。
これからも応援していきたいと思います。

この講習会では、ビジター受講も受け付けております。
次回の予定が出ましたら、
また、このブログにてご案内しますね。
ピンときた方の受講をお待ちしております。



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さいとう美帆先生 講習会 4月

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今日はスタジオの活動をお届けします。

* * *

4月26日は月一恒例の
さいとう美帆先生の講習会をおこないました。

image


ジャイロキネシス、クラシック、
ヴァリエーションの3本立てです。

今回は受講者が少なかったので、
細かく見ていただけてとてもラッキーでした。

ヴァリエーションは5月10日に控えているコンクールを控え、
指導を受けるラストチャンス!!
みんな、真剣に先生からのアドバイスに
目も耳も大きく開けて釘付けになっていました。


美帆先生はとにかく美しい。
お人柄も暖かくフランク。
人として、ダンサーとして、
大変優れたものをお持ちです。
こうした方に指導を受けられるって本当に幸せなことですね!

私の時代は、このような幸運はなかなかありませんでした。
私が受けたかった、と思うことを
これからも自分の生徒や、周囲のご縁ある方にシェアし続けたい。
そのように改めて感じています。

さいとう先生の講習会はビジターもお受けしています。
次回は5月24日日曜です。
ご興味ある方は、こちらからお問い合わせください。>>>



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AODT ジョイントセミナー2015

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今日の話題は学びの記録です。

* * *

4月3日〜5日は、新宿の芸能花伝舎でおこなわれた
AODTダンス教師&治療師ジョイントセミナー2015 を受講しました。

aodt

ヤン・ヌイッツ先生のクラシック指導、
フランシス・ウエイツ先生のバレエ解剖学とエクササイズ、
そして、治療家を交えての質疑応答。
生徒達のレッスン見学。
以上の内容が盛り込まれた密度の高いセミナーです。

私は指導者クラスを受講しました。
ほぼ毎回受講しているのですが、
その理由は、ヤン先生のマニュピレーションを少しでも学びたいから。
マニュピレーションとは、日本語にすると「手技」。

ヤン先生が直すと、
生徒の身体はマジックにかかったように
ラインが一気に変わります。
その時に、どこを、どのように、
どんな力加減で、どの方向へ力を加えて筋肉を触っているか…。
その技を少しでも確実にしたくて、毎回受講しています。
今回も、先生が直していらっしゃるところを
目を皿のようにして、皮膚の感覚もマックスにして
キャッチしてきました(^o^)

フランシス先生の解剖学は、
「こういう使い方をしてると、
 こういうトラブルが起きてくるよ。」
ということをレクチャー。
(具体的には…私の文章力が足りないので、ごめんなさい。)

毎回聞いていても、切り口が変わるため、
常に新しい学びがあります。
そして、スタジオで指導している生徒で
なかなか良い身体の使い方ができない理由に
気づかされることが多いです。
本当に奥深い世界です。


生徒対象のレッスンは、
クラシックレッスン、解剖学とエクササイズ。
ルミエールからは中級クラスに3名の生徒が受講しました。
(小学6年生と中学1年生)

レッスンはシンプルでありながらも、
ターンアウト、膝の伸び、爪先の伸びに
一切の妥協の無い指導に
生徒達は必死でついていきました。
その大切さを意識にたたき込む上でも貴重な経験です。


バレエは身体の使い方、
基礎的な技術から始まるステップの数々。
回転に跳躍。音楽性。空間の使い方。
沢山の要素が詰まっていて、
どれもとても大切。

それだからこそ、
肝になる部分をできるだけ早い段階で
身につけてもらいたいですね。


ちょっと堅苦しくなりましたが、
セミナー備忘録でした(^o^)


こちらはセミナー参加証明書。
こういうものをいただくと、なんだか嬉しいですね(❛ᴗ❛人)✧

AODT

最後までお読みくださり、ありがとうございました(^o^)


* * *

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さいとう美帆先生講習会 3月

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桜のとても美しい春です♪
(記事を投稿したのは4月2日なので桜なのです。)

2015-03-29-09-53-16

今日はスタジオ主催で行われた講習会をご紹介です。

* * *


3月22日はさいとう美帆先生をお招きしての講習会でした。
ジャイロキネシス、クラシック、ヴァリエーション(※)の三本立て。
外部の生徒さんも混じり、活気のあるレッスンになりました。


ジャイロキネシスは椅子にかけて行うエクササイズです。

43

身体をいろんな方向に動かしながら、
ほぐし、鍛えていきます。
身体の理に適った動き方をしていくので、
レッスン終了後はスッキリ爽やか〜.•*¨*•.,,♬

こちらは、バレエを学ぶ人に限らず、
一般の方にもお勧めしたいエクササイズです♪


さて、その次は、クラシックレッスン。
一般的なバレエレッスンです。
先生の美しいデモンストレーション。
その動きに食い入るように見入る受講生。

2015-03-28-16-57-53

クラシックのあとは、
ヴァリエーション(※)の個人指導。
コンクールにチャレンジする生徒が指導を受けました。

【用語解説】
ヴァリエーション…クラシックバレエの作品で踊られるソロ作品のこと。


次回は4月26日(日)に行われます。
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